戒烟记

戒毒难，戒烟亦难！

人染上毒瘾，想要戒掉，那需要到专门的机构，经专业医务人员治疗并指导，用专门的药物去戒，且戒掉的彻底性很少，复发的可能性甚大，故说：一旦吸毒，终身戒毒；吸烟上瘾，要想戒掉也很难，有多少烟民，在“戒—抽—戒”的往返反复中难舍难弃，积累了“丰富”的“经验”而始终在接受吞云吐雾的“教训”。

吸毒，那是违法犯法，被强制戒毒，那是政府行为；抽烟，那是合法的，国家虽不鼓励，但确实也为税收做贡献，所以只用“吸烟危害健康”等口号提倡。戒烟没有外在压力，完全靠的是一己之毅力。

十二年前临近退“二线”时，偶闪一念，断然决然戒烟。于是乎，三十八年烟龄戛然而止。回首从烟民名册中“溜走”的岁月里，也颇有一番心得在心头——

戒烟时，仍在岗。那天决定戒烟，家里仍有许多香烟，并不是“粮尽弹绝”和“青黄不接”之际。一个星期过后，才把这剩余香烟尽数送人，心想可能不需要了。

谁知道，一周后才真正进入“艰苦卓绝”阶段，陷入“五官苦闷”“心志难调”的境地……

口清了，没有了烟的苦涩味，殊不知已经习惯在“乌烟瘴气”中混了三十八年的口腔，一下子变得清爽，也就一下子适应不过来，惹得每每口出清液，这时有人建议以糖代烟，自己知道咀嚼糖果也是会上瘾的，也就不予采纳。况且糖对老年人来说，并不是好东西，于是就想着、忍着！

眼馋，看到别人抽烟，咽喉咕咕咚咚地咽口水，而这一咽似乎没完没了，感觉只有抽一口烟才能停止，忍吧！看电视，不敢看大型现代战争历史巨作，因为伟大领袖总是手夹香烟指挥着千军万马，看着烟雾从手指缝中升腾，又是一股清液涌出，只能再忍吧！特别是在酒桌上，觥筹交错中，更是口水伴着啤酒流。忍—忍—忍！唯有忍——

鼻呛。自己抽烟时没有感觉烟味呛，戒烟一个月后，才体会到烟味呛人。以前在办公室接待朋友和访客，那是一边论事一边“云里雾里”，还兼着喝口清茶。虽然退出烟民行列，却也不敢禁止他人在办公室抽烟，还自己为自己找理由：这是尊重“人权”，于是只好被呛着——再忍吧！

耳难评。知我戒烟后，朋友们有种种猜测：一是健康说，怀疑我身体的某个“零件”出了问题，可看到我在酒桌上仍一如既往地“梁山好汉”般地“大碗喝酒”“大块吃肉”，此说便不攻自破；二是压力说，疑是“妻管严”之类的家庭压力，可观我家庭之状况，又不像。

十二个年头过去了，我的“烟瘾”终于没有再犯过，而在我的影响下，我的几个朋友也相继戒了烟。尤其是我的“抽烟师父”也戒了，算是一个奇迹！偶尔相聚，也多半会提起戒烟这档事来，林林总总的好处自不待言，唯一的弊端便是戒烟后饭量增加，体重上升，感觉“笨”了好多，这也是“戒友”们的共识。

《西游记》中“二师兄”叫“八戒”，何谓“八戒”？乃是戒“酒、色、痴、狂、怒、妄、贪、烟”，前七那是必须戒之“恶习”，如果任其泛滥，重则可以致命，轻则声名狼藉。而唯此“烟”，不至于伤筋动骨，只是时常“讨人嫌”，所以，不戒，无碍大局；戒之为善！

戒烟，困难重重，惟毅力可克之；过程，种种不适，惟意志能胜之。故曰：抽烟，快乐如“神仙”，弃尔，亦是智者焉。