饮水与健康

人的身体健康离不开水，如饮水不当或饮用不健康的水，则有可能损害身体健康。

一、喝不健康的水易引发哪些疾病

饮用不合格的水，容易引发腹泻、霍乱、伤寒、肝炎、痢疾等传染病和氟中毒、砷中毒等地方病。据调查，经常饮用生水的人，还加大患膀胱癌、直肠癌的可能性。

二、什么样的水不能喝

1.出现异物、异色、异味或其他感观性状异常的；

2.有毒、有害物质含量超过国家卫生标准的；

3.含有寄生虫、微生物等有可能引起疾病的；

4.与不符合卫生标准和卫生要求的供水设施、容器及用品接触的；

5.未经卫生检验的；

6.因防病等特殊需要的，经市或区、县人民政府批准停止供水的。

三、日常饮用水注意啥

1.喝开水，不喝生水。煮开煮沸3分钟的水，既无菌，又能保持水的养分物质。白开水是目前最好的饮用水。

2.适量喝水，不暴饮。正常人每天要喝水1500-2000毫升以上的水才能保持身体水平衡。别等口渴时饮水，平时需要少量多次饮用，如暴饮会引发消化不良、胃下垂，甚至心、肺衰竭。

3.喝新鲜开水，不喝“陈水”。新鲜开水，现烧现喝，不但无菌，而且含有机体所需要的多种矿物质，“陈水”不仅没有营养，而且还可能含有害物质。

4.装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁，并经常倒空清洗。

5.对取自井水、河水、湖水的临时饮用水，一定要进行消毒。